Network
"Kalau dokter sendiri makannya apa? Kalau mungkin sahur atau buka itu pasti ada cairan probiotik," katanya dalam video di kanal Youtube Zaidul Akbar unggahan Sabtu, 16 Maret 2024.
"Saya campurkan dengan air, campurkan madu, campurkan cairan-cairan probiotik. Itu saya minum tuh," sambung dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Hidup Bahagia dengan Mengaktifkan Hormon-hormon Ini
Selain itu ia juga menyarankan mengonsumsi makanan fermentasi.
"Fermentasi sangat baik untuk mencegah terjadinya peningkatan kadar gula darah setelah produk yang tinggi gula," terang dr. Zaidul Akbar.
Dirinya pun mengungkapkan apa yang termasuk contoh produk fermentasi atau probiotik.
Baca Juga: Apakah Menelan Dahak saat Puasa Batal? Ini Penjelasan dan Jawaban Buya Yahya
dr. Zaidul Akbar menyebut macamnya seperti tempe, tape ketan, tauco.
"Kalau orang Korea kan kimchi atau mungkin tauco, miso kalau di Jepang," pungkasnya.
Itulah deretan makanan minuman yang disarankan dikonsumsi saat Ramadan guna mencegah peningkatan kadar gula darah, kata dr. Zaidul Akbar. ***
