Network
PR SUMEDANG - Berbicara tentang kesehatan, memang tidak ada habisnya. Kali ini dokter Zaidul Akbar berbagi kembali tips untuk kita terbebas dari penyakit.
dr. Zaidul Akbar mengungkapkan sebuah kacang yang bisa menyembuhkan Anda dari banyak penyakit.
Kira-kira kacang apakah itu?
Dikutip Pikiran Rakyat Sumedang dari laman Instagram @dokterjsr_, pada 17 Juli 2023, dr. Zaidul Akbar menjelaskan, dengan mengonsumsi 4 kacang almond dapat menyembuhkan seseorang dari banyak penyakit.
Dalam 100 gram kacang almond mengandung, 20 gram protein, 16 gram karbohidrat, 11 gram serat, 258 miligram magnesium, 456 miligram fosfor, 684 miligram kalium, dan 19 miligram vitamin E.
Kacang almond juga kaya akan lemak sehat dan antioksidan serta memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan jenis kacang lainnya.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Hidup Bahagia dengan Mengaktifkan Hormon-hormon Ini
Kacang almond apabila dikonsumsi di pagi hari, dapat meningkatkan daya ingat, memperbaiki pencernaan, dan menurunkan kolesterol, selain itu kulit kacang almond mengandung tanin yang dapat menghambat penyerapan nutrisi.
