PR SUMEDANG - Kesal karena belum berhasil menurunkan berat badan? Jika Anda termasuk di dalamnya, cobalah konsumsi sup berikut ini.
Seperti diketahui, berat badan terutama bagi kaum wanita sering dianggap masalah yang cukup pelik.
Betapa tidak. Mereka selama ini berusaha keras agar bisa menurunkan berat badan agar memiliki badang ramping.
Namun apa daya, usaha mereka masih belum berhasil hingga harapan memiliki badan yang ramping seperti kebanyakan seleb misalnya, belum tercapai.
Baca Juga: Khasiat! 5 Minuman Penunjang Menurunkan Berat Badan dan Bermanfaat untuk Kesehatan
Nah bila Anda termasuk salahseorang di antaranya, bersyukurlah karena telah menemukan artikel ini.
Ya, sebab di artikel ini akan dibagikan cara untuk menurunkan berat badan yang disarankan para ahli kesehatan, dengan menjalankan pola makan baik dengan mengonsumsi beberapa jenis sup.
Adapun supnya, seperti dikutip dari Nutrabay adalah sebagai berikut.
Baca Juga: Hindari Minum Teh dan Kopi setelah dan sebelum Makan, Ini Alasannya Kata Ahli Medis
1. Kaldu sayur
Kaldu sayur termasuk rendah kalori dan kaya serat nabati, sehingga bagus untuk membantu menurunkan berat badan.
2. Sup miju-miju
Menurut penelitian, sup miju-miju kaya akan protein dan serat. Sup ini membuat seseorang kenyang dan memberikan energi berkelanjutan, yang membantu penurunan berat badan.
Di dalam sup ini, ada protein tanpa lemak dari ayam dengan beragam sayuran.Sup ini juga meningkatkan rasa kenyang dan kesehatan otot.
4. Sup bayam dan kangkung
Sayuran berdaun gelap seperti bayam dan kangkung dalam sup memberikan pilihan rendah kalori dan bergizi tinggi.
Sup sayuran ini ideal untuk individu yang memperhatikan berat badan.
Perlu diketahui, tomat kaya akan antioksidan dan dapat meningkatkan metabolisme.
Menurut ahli gizi, sup tomat pedas mungkin bisa menjadi bantuan yang lezat untuk perjalanan penurunan berat badan Anda.
6. Kari kelapa
Santan secukupnya menambahkan tekstur lembut pada sup, sementara bumbu kari dapat meningkatkan metabolisme. Ini menjadikannya makanan yang enak untuk menurunkan berat badan.
Jamur itu rendah kalori dan memiliki rasa yang enak. Sup jamur adalah cara yang enak untuk mendukung tujuan penurunan berat badan, tanpa merasa bersalah.
Demikianlah 7 sup yang membantu menurunkan berat badan, jika dikonsumsi secara rutin bergantian.
Selamat mencoba. ***
Network
