Network
PR SUMEDANG - Terkadang, momen lebaran membuat pola makan tidak terjaga dan kurang teratur, sehingga tidak terasa berat badan pun bertambah.
Tidak perlu khawatir, hal itu bisa diatasi apabila ingin berusaha untuk menurunkan kembali berat badan.
Hal pertama yang harus dilakukan yakni mulai lah dengan mengatur kembali pola makan, dan menjaga kualitas tidur agar stamina tubuh tetap sehat.
Baca Juga: Simak! 4 Tips Aman dan Nyaman dalam Perjalanan Arus Balik Setelah Mudik Lebaran, Ini Kata Pakarnya
Mengutip dari laman Healthline, ada beberapa minuman yang bisa menunjang untuk menurunkan berat badan.
Minuman Penunjang Menurunkan Berat Badan
Berikut ini lima minuman penunjang menurunkan berat badan yang bisa dicoba, antara lain :
Baca Juga: Bukan hanya Berat Badan Turun, dr. Zaidul Akbar Beberkan Efek Dahsyat Puasa Ramadan
Baca Juga: 6 Tips Bermanfaat saat Puasa Ramadan agar Tetap Aktif dan Berat Badan Terjaga
1. Air Putih
Air putih merupakan elemen terpenting yang mendukung penurunan berat badan.
